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お腹いっぱい!

木曜日, 1月 28th, 2016

やっほ~。

まさかのかなりのお菓子食べにはまってしまって、もう夜ご飯はいらなくなりそうな状態だよ(笑)

もうこういうことするから全然ダイエットも成功しないんですよね。なんだかがっかりかもしれません。まあそんなだからといってがっかりしていないで、きちんと体
動かさないとだめだよね~。

でも本当に年齢を重ねていくと、かなりお腹がきつくなってきたかもしれない。
というか食べる量が減ってきてしまったというか。
早く食べる量が昔みたいに増えないかななんて思ったりもするんですけどまずそれは無理ですよね。

とりあえず、だからこそ食べる量が少なくなった分、食べる物への質をきちんと見極めて体に質投資しないとだめですよね。

ヘルシーライフ目指すぞ!